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标题: 你以为在养生，其实是在折寿！别再干这些要命的事 [打印本页]

作者: 生命警戒线 时间: 2017-4-18 02:07
标题: 你以为在养生，其实是在折寿！别再干这些要命的事
http://mp.weixin.qq.com/s/f7yjtuKAlB9fWlw-qUc_1Q

作者: 生命警戒线 时间: 2017-4-18 02:10
朋友圈推出的“微信运动”功能，记录每天的步数，和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流，很多人每天都超过2万多步。但万万没想到的是，每天这么走，膝盖却废了！

作者: 13526096054 时间: 2017-4-18 02:39
游泳是不错的运动！

作者: 寻找姚黄 时间: 2017-4-18 05:43

生命警戒线发表于 2017-4-18 02:10
朋友圈推出的“微信运动”功能，记录每天的步数，和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流，很 ...

我深有体会，前几年步行一两个小时，现在左膝盖经常疼

作者: 瑞士军刀 时间: 2017-4-18 06:41
循序渐进,

作者: 赏花赏月赏秋香 时间: 2017-4-18 11:04
不明真相吃瓜路过群众。

作者: pardon 时间: 2017-4-18 11:05
什么都攀比，就变得没意思了。

作者: 那些人 时间: 2017-4-18 16:40
每天至少一万八以上咋办？

作者: 生命警戒线 时间: 2017-4-18 16:44

那些人发表于 2017-4-18 16:40
每天至少一万八以上咋办？

那就控制住，本人去年每天基本在18000到20000步之间后来膝盖受损，点了快十天吊水，静养两个多月。

作者: 那些人 时间: 2017-4-19 18:35

生命警戒线发表于 2017-4-18 16:44
那就控制住，本人去年每天基本在18000到20000步之间后来膝盖受损，点了快十天吊水，静养两个多月。

这个没法控制，要干活啊

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