心态稳心理才健康

冰洁

  生活在社会化大生产的发展与日趋激烈的竞争中，无论是来自于工作压力或着学习，家庭因素或是社会因素，无论是内在的因素还是外在的因素影响，每个人有时偶尔会有一段心结打不开的时候。是对社会的不公？工作中的挫折？或着是对朋友的猜疑？心中的心结其实就是心理的失衡所致。这种情况在两周可以消失的话，不算是什么心理病疾，属于人性心理的正常表现。心理就如一个天秤，就看你向什么方向倾斜，在外界的参照下，天秤同样也是会倾斜的。
  人对什么样的突发事件，都是来源与自己的感觉。感觉是一种主观的东西，而生活就是一种感觉。你以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿态回报你，只要你是热情、积极、乐观、进取、你的生活就会充满阳光。如果是相反的认知，则心理就会是另一番滋味了。
古人会为花凋而落泪，月缺而忧伤？人不可有大喜也不可有大悲。喜多就是疯了，悲多就是郁了。工作要劳逸适度，劳多就容易伤身，逸多也容易生病。人生也有一个度，关键是这个度不是太好把握。千古出一个圣人，那就是我们所说的，孔子，他的心胸、学知、见解，无不让人敬佩，从古流到今。
  心中要想无疾病，先把心态放平稳，遇事多思维，多问自己几个为什么？心态稳事事顺，心理也就健康了。

易品楼梯

   很不错的文章,大有帮助

饭特稀吆喝

引用第16楼冰洁于2008-05-20 09:42发表的 回 15楼(小鱼儿) 的帖子 :
抱歉，太晚的回复，做到心静很难，这需要高深的内在修养，心中什么都不想，心无杂念，当然，什么也就看的明，理的清，也无所顾虑了！放的轻松！心态自然就好了！

受教了

冰洁

抱歉，太晚的回复，做到心静很难，这需要高深的内在修养，心中什么都不想，心无杂念，当然，什么也就看的明，理的清，也无所顾虑了！放的轻松！心态自然就好了！

饭特稀吆喝

请问楼主心静自然晾怎么解释?

冰洁

可以戒得掉的，只要有恒心毅力．坚持下去就能戒掉．每年都有因吸烟死于肺癌的人群在不断增加，要想身体健康长寿，最好做到生活、饮食有规律。合理膳食，勤锻炼，心情愉快．合理休息等．

白庙集

戒得掉不

饭特稀吆喝

俺以后戒烟了

冰洁

每个人的喜爱吧，就如有的女孩心情不好购物一些。如烟来消磨时间，发泄心中的不悦。只要不太严重，没有什么事的，吸烟有害，烟中有大量的尼固丁与焦油、一氧化碳．几种物质的混合，在肺部产生一种黏性物质，尼固丁对神经系统产生作用，一氧化碳会降低红细胞把氧送到全身．吸烟对个体很不健康．还是少吸或不吸者为好！

饭特稀吆喝

俺想直接咨询一下心情不好时喜欢抽烟是咋回事啊？

路人甲

来找楼主看病

润土的记忆

6楼的骗银