你以为在养生，其实是在折寿！别再干这些要命的事

生命警戒线 · 发表于 2017-4-18 02:07:42

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

生命警戒线 · 发表于 2017-4-18 02:10:00

朋友圈推出的“微信运动”功能，记录每天的步数，和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流，很多人每天都超过2万多步。但万万没想到的是，每天这么走，膝盖却废了！

13526096054 · 发表于 2017-4-18 02:39:57

游泳是不错的运动！

寻找姚黄 · 发表于 2017-4-18 05:43:22

生命警戒线发表于 2017-4-18 02:10
朋友圈推出的“微信运动”功能，记录每天的步数，和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流，很 ...

我深有体会，前几年步行一两个小时，现在左膝盖经常疼

瑞士军刀 · 发表于 2017-4-18 06:41:07

循序渐进,

赏花赏月赏秋香 · 发表于 2017-4-18 11:04:00

不明真相吃瓜路过群众。

pardon · 发表于 2017-4-18 11:05:51

什么都攀比，就变得没意思了。

那些人 · 发表于 2017-4-18 16:40:26

每天至少一万八以上咋办？

生命警戒线 · 发表于 2017-4-18 16:44:21

那些人发表于 2017-4-18 16:40
每天至少一万八以上咋办？

那就控制住，本人去年每天基本在18000到20000步之间后来膝盖受损，点了快十天吊水，静养两个多月。

那些人 · 发表于 2017-4-19 18:35:07

生命警戒线发表于 2017-4-18 16:44
那就控制住，本人去年每天基本在18000到20000步之间后来膝盖受损，点了快十天吊水，静养两个多月。

这个没法控制，要干活啊